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POURQUOI ET OÙ PRATIQUER LA MÉDITATION A SAINT-MALO ? 
(liste ouverte)

Pourquoi méditer ?
De plus en plus d'études scientifiques s'intéressent aux bienfaits de la méditation. Leurs conclusions sont convaincantes:  peu coûteuse, facile à mettre en œuvre, sans effets secondaires, la pratique régulière de la méditation favorise la concentration et la créativité, elle développe la mémoire, booste nos capacités cérébrales, augmente très sensiblement l'immunité, réduit les effets du vieillissement et contribue à notre bien-être à la fois psychologique et corporel. Même de grands sportifs (ainsi que des artistes et des intellectuels) témoignent d'une amélioration nette de leurs performances.

À Saint-Malo :
À Saint-Malo, il existe quelques organisations ou personnes qui proposent des cycles réguliers de méditation, avec un apprentissage progressif pour les débutants. Vous en trouverez ci-dessous une liste (non exhaustive), avec les infos permettant de les contacter : lieux de méditation, numéros de téléphone, adresses e.mail, sites web, etc.

Si vous organisez vous-même des séances de méditation à Saint-Malo, adressez-nous (CONTACT ci-dessous) vos coordonnées et vos infos pour que nous les intégrions à la liste. 

Liste :

ÉMERAUDE MÉDITATION : séances hebdomadaires, salle située au 18 avenue Jean Jaurès Saint-Malo (1er étage), le mercredi de 18 h 55 à 20 h 00, le vendredi de 12 h 30 à 13 h 30. Pratique tibétaine soft, ouverte à tous sans conditions (gratuit) et sans engagement. Possibilité de faire plusieurs séances d'essai avant d'adhérer (ou non) à l'association. Il est possible de venir directement à une séance, mais un contact préalable (par téléphone ou mail) est recommandé : Tél. 07 69 28 18 50 - 07 82 76 68 59, e.mail : emeraude.meditation35@gmail.com

YOGA & MÉDITATION SAINT-MALO, séances hebdomadaires en différents lieux de Saint-Malo (et en ligne) + stages, Pascal Robert, professeur de yoga, site : https://www.pascal-robert.com/meditation-saint-malo/ Tél. 06 10 20 47 30, e.mail : yoga@pascal-robert.com

ART DE VIVRE SAINT-MALO, séances hebdomadaires à Paramé, site : https://www.facebook.com/artdevivresaintmalo/, e-mail : artdevivre.stmalo@gmail.com, tél. : 06 67 14 03 65.

FRANÇOISE MAC LEAN, méditation pleine conscience MBSR, site : http://francoisemclean.com/,  Tél. : 06 88 19 83 89,  e-mail : francoisemclean@gmail.com

BOUDDHISME KADAMPA, premier mercredi de chaque mois (hors crise sanitaire),  e-mail : info@meditation-rennes.org ,  tél. : 02 99 50 15 54

ESPACE ZEN, 42 av Révérend Père Umbricht (quartier de Courtoisville) 35400 SAINT MALO, méditation pleine conscience, MBSR, site : https://www.espacezen35.com/ , 02 99 56 03 88 - 06 25 50 33 07

AHYM France, Saint-Servan (cette organisation semble avoir cessé toute activité depuis septembre 2020), voir sur le site : https://www.ahymfrance.org/

Contact